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In dieser Folge sprechen wir mit Marty Gardner -ein Akademiemitglied, das sich von einem selbsternannten übergewichtigen, depressiven Mann, dem es an Selbstvertrauen mangelte, zu einem Marathon-Verrückten und Ultra-Läufer entwickelt hat!
Im Mai absolvierte er das Keys 100, ein Punkt-zu-Punkt-Rennen von Key Largo nach Key West, Florida.
Im Kurztipp-Segment verrät Coach Angie, wie Herzfrequenztraining Ihr Laufen verbessern wird.
In dieser Episode erwähnte Links
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Der Boulderthon in Boulder, Colorado, 8. Oktober. Trevor macht eine Live-Podcast-Folge auf der Messe. Verwenden Sie den Code MTA20 um 20 $ zu sparen!
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Meilen mit Marty Podcast
Raum zum Lesen -Teilnehmende Wohltätigkeitsorganisation am Tokio-Marathon. Angie und Trevor laufen den Tokio-Marathon 2024.
Über Trevor Spencer
